Wann ist der richtige Zeitpunkt, um sich auf die Suche nach dem Traumjob zu machen? Jetzt! Wenn Sie schon seit längerem über eine berufliche Veränderung nachdenken, dann ist unser folgender Beitrag genau das richtige für Sie. Hier finden Sie die wichtigsten Fakten für Ihren Wechsel…

Wer kennt das nicht: Eine Präsentation soll gehalten werden und je näher der Termin rückt, desto größer wird die Anspannung. Ein Gefühl von Nervosität macht sich breit, denn es gilt noch viel zu tun und viele Punkte sind zu beachten. Damit Ihnen Ihre Präsentation bzw….

Achtsamkeit wird in der Forschung als “bewertungsfreie Aufmerksamkeit auf Wahrnehmungen in der Gegenwart” definiert. Mittlerweile haben sich zahlreiche Studien auf der ganzen Welt mit dem Thema beschäftigt und sind zu hilfreichen Erkenntnissen gelangt. Achtsamkeit hat viele positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden des menschlichen Organismus und…

Die Palatschinke ist definitiv eine der beliebtesten Nachspeisen Österreichs. Besonders beliebt ist der Klassiker mit Marillen- oder Topfenfüllung, doch bieten sich zur Abwechslung auch durchaus interessante Varianten. Die Palatschinke kann auf unterschiedlichste Arten zubereitet werden und deckt dabei das gesamte Spektrum von der Vorspeise über…

Viele Menschen möchten gerne die Matura nachholen, sind sich aber bei der Umsetzung nicht ganz sicher. Denn es stellt sich die Frage: Lohnt sich der Aufwand überhaupt? Doch die Reifeprüfung in späteren Jahren nachzuholen, hat einige Vorteile. Sollten auch Sie daran denken, die Matura nachzuholen…

Egal, ob unliebsame Aufgaben zu Hause oder ein wichtiges Projekt in der Arbeit – viele Menschen schieben ihre Arbeiten gerne auf. Dieses ständige Aufschieben von To-dos wird im extremen Fall auch Prokrastination genannt. Dies ist sowohl zeit- als auch kräfteraubend. Denn die Gedanken kreisen ständig…

Menschen, die über Resilienz – psychische Widerstandskraft – verfügen, können mit schwierigen Situationen bzw. Belastungen konstruktiver, gelassener und lösungsorientierter umgehen.  Seit Ausbruch der Corona-Krise ist diese Fähigkeit gefragter denn je, denn viele befinden sich in einem ständigen Stressmodus. Was Resilienz genau bedeutet und warum diese…

Wenn sich schlechte Nachrichten überschlagen, dann dreht sich bei vielen das negative Gedanken-Karussell. Belastende Gefühle wie Angst und Ohnmacht werden dadurch stärker und schränken uns im Alltag ein. Doch gerade herausfordernde Zeiten wie diese bedürfen neuer Lösungen und einer guten Portion Optimismus. Denn damit gelingt…

Der eigene Garten ist für viele ein sehnlicher Wunsch. Damit dieser zu Ihrer persönlichen Wohlfühl-Oase wird, sollte er genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sein. Sind Sie eher der Typ, der gerne anpackt oder möchten Sie einfach nur die Ruhe genießen? Passend zur Frühlingszeit haben wir…