Turnschuhe statt Kochlöffel
Wieso man vom Koch auf Gesundheits- und Fitnesstrainer umsattelt, das erzählt Benjamin Teufl im Interview. NÖWI: Herr Teufl, von der Küche ins Fitnesscenter – wie kam Ihnen dieser Gedanke? Benjamin Teufl: Ich habe zehn Jahre als Koch gearbeitet und irgendwie war mir nach einem Tapetenwechsel….
Erfolg dank Fitnesstrainer-Lehrgang
Am WIFI St. Pölten hat Lara Gerstbauer den Diplom-Lehrgang Gesundheits- und Fitnesstrainer von September 2017 bis Mai 2018 besucht. Im Interview erzählt die 23-Jährige aus dem Bezirk St. Pölten über den Lehrgang, der eine ideale Vorbereitung auf ihr Studium im Herbst ist. Wie haben Sie…
Fit im Büro
Haben Sie einen Schreibtisch-Job? Dann kennen Sie vermutlich Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken oder einfach nur träge Beine. Doch schon ein kurzes Büro-Workout zwischendurch sorgt für Entspannung, Kräftigung und neue mentale Frische. Los geht‘s! Übung 1: Setzen Sie sich gerade auf Ihren Schreibtischsessel, mit dem…
Megatrend Gesundheit
Wie ein gesunder Lebensstil die Lebensqualität erhöht Ein gesunder Lebensstil und körperliche Fitness liegen im 21. Jahrhundert absolut im Trend – immer mehr Menschen integrieren regelmäßigen Sport in ihren Alltag und beschäftigen sich mit ihrem eigenen Körper. Neben Sport und Ernährung ist auch das richtige…
Personal Trainer als Traumberuf
Juristin Catrin Barnath-Haas hat am WIFI St. Pölten den Lehrgang Diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin absolviert. In ihrem Schönheitssalon „Mein Salon“ am St. Pöltner Rathausplatz begleitet sie ihre Kundinnen als Personal Trainer bei der Gewichtsabnahme und beim Einstieg in ein bewegtes Leben. NÖWI: Frau Barnath-Haas, wie…