Angespannte Schultern, leichte Kopfschmerzen und ein nervöser Magen – das ist eine Mischung, die aus Stress gemacht wird. Gerade in herausfordernden Zeiten ist Stress bei vielen ein ständiger Begleiter. Die Ursachen dafür sind vielschichtig – ob zu viele Termine, zu wenig Zeit für Erholung oder…

Die Arbeitswelt hat sich vor knapp einem Jahr grundlegend verändert. Durch die Corona-Pandemie ist das Arbeiten im Homeoffice zur Regel geworden. Für viele Mitarbeiter/innen bringt das große Veränderungen im Arbeitsalltag mit sich. Und auch Führungskräfte stellt die Arbeit von zu Hause vor einige Herausforderungen. Wir…

Wir leben in einer Zeit des Umbruchs. Die Arbeitslosigkeit ist seit Beginn der Corona-Pandemie stark gestiegen. Ebenso viele Menschen befinden sich in Kurzarbeit. Dennoch gibt es in manchen Sparten sehr gute Jobchancen. Hier stellen wir Ihnen 6 Berufe vor, die in Zukunft besonders gute Perspektiven…

Zufriedenheit am Arbeitsplatz sorgt bei Mitarbeiter/innen für eine gehörige Portion Motivation. Im Umkehrschluss sorgt Motivation auch für mehr Zufriedenheit. Eine Möglichkeit, wie beides gesteigert werden kann, ist Kreativität. Mit unterschiedlichen Faktoren wie beispielsweise optimal ausgestatteten Arbeitsplätzen, Kreativitätstechniken bei Meetings oder Möglichkeiten zur Weiterbildung lassen sich…

Eine Fremdsprache zu erlernen öffnet viele Möglichkeiten, ist aber auch mit etwas Aufwand verbunden. Eine neue Sprache erlernt sich schließlich nicht im Schlaf. Damit sich die Mühe auch lohnt und das Lernen zum Erfolg führt, brauchen Sie ausreichend Motivation. Wir haben 10 gute Gründe für…

Ein herausfordernder Winter steht uns bevor. Neben Kälte und Wintertrott wird uns auch Corona noch ein Stück begleiten. Umso wichtiger ist jetzt ein starkes Immunsystem. Damit Sie gut durch die kalte Jahreszeit kommen, präsentieren wir Ihnen drei köstliche Wintersuppen-Rezepte.  Rote Rübensuppe mit Krennockerl  Zutaten: 400…

Wussten Sie, dass Heron von Alexandria den ersten Automaten erschuf? Das Streben nach mehr Effizienz hat die Menschheit zu neuen Ideen in der Automatisierung motiviert. Das Leben sollte einfacher und die Produktion günstiger werden. Welche Fortschritte durch die Automatisierung entstanden sind und welche Möglichkeiten es…

Der Handywecker und Sport sind die zwei wichtigsten Hilfsmittel von Daniel Fuchs, wenn es darum geht, die Berufsreifeprüfung am WIFI St. Pölten durchzuziehen. War die Matura schon immer Ihr Ziel? Ich wollte nach der Handelsschule einen handwerklichen Beruf erlernen und habe deshalb bei den Wiener…

Weihnachten und die damit zusammenhängenden Firmen-Feiern stehen vor der Tür. Doch durch Corona wird eine gewöhnliche Weihnachtsfeier wie wir sie kennen mit allen Mitarbeitern nicht möglich sein. Dennoch muss nicht ganz auf eine gemeinsame Feierlichkeit verzichtet werden. Wir präsentieren Ihnen digitale Alternativen. Eine virtuelle Feier…

Alle Unternehmen sind von der digitalen Transformation, dem demografischen Wandel, einem Fachkräftemangel sowie veränderten Arbeits- und Wertvorstellungen der jüngeren Generationen betroffen. Um diesen Entwicklungen Rechnung zu tragen, müssen sich Personalverantwortliche ständig auf dem Laufenden halten. Wir haben für Sie die wichtigsten Trends zusammengefasst. Human Resources…

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um sich auf die Suche nach dem Traumjob zu machen? Jetzt! Wenn Sie schon seit längerem über eine berufliche Veränderung nachdenken, dann ist unser folgender Beitrag genau das richtige für Sie. Hier finden Sie die wichtigsten Fakten für Ihren Wechsel…

Wer kennt das nicht: Eine Präsentation soll gehalten werden und je näher der Termin rückt, desto größer wird die Anspannung. Ein Gefühl von Nervosität macht sich breit, denn es gilt noch viel zu tun und viele Punkte sind zu beachten. Damit Ihnen Ihre Präsentation bzw….

Achtsamkeit wird in der Forschung als “bewertungsfreie Aufmerksamkeit auf Wahrnehmungen in der Gegenwart” definiert. Mittlerweile haben sich zahlreiche Studien auf der ganzen Welt mit dem Thema beschäftigt und sind zu hilfreichen Erkenntnissen gelangt. Achtsamkeit hat viele positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden des menschlichen Organismus und…

Die Palatschinke ist definitiv eine der beliebtesten Nachspeisen Österreichs. Besonders beliebt ist der Klassiker mit Marillen- oder Topfenfüllung, doch bieten sich zur Abwechslung auch durchaus interessante Varianten. Die Palatschinke kann auf unterschiedlichste Arten zubereitet werden und deckt dabei das gesamte Spektrum von der Vorspeise über…

Viele Menschen möchten gerne die Matura nachholen, sind sich aber bei der Umsetzung nicht ganz sicher. Denn es stellt sich die Frage: Lohnt sich der Aufwand überhaupt? Doch die Reifeprüfung in späteren Jahren nachzuholen, hat einige Vorteile. Sollten auch Sie daran denken, die Matura nachzuholen…

Egal, ob unliebsame Aufgaben zu Hause oder ein wichtiges Projekt in der Arbeit – viele Menschen schieben ihre Arbeiten gerne auf. Dieses ständige Aufschieben von To-dos wird im extremen Fall auch Prokrastination genannt. Dies ist sowohl zeit- als auch kräfteraubend. Denn die Gedanken kreisen ständig…

Menschen, die über Resilienz – psychische Widerstandskraft – verfügen, können mit schwierigen Situationen bzw. Belastungen konstruktiver, gelassener und lösungsorientierter umgehen.  Seit Ausbruch der Corona-Krise ist diese Fähigkeit gefragter denn je, denn viele befinden sich in einem ständigen Stressmodus. Was Resilienz genau bedeutet und warum diese…

Wenn sich schlechte Nachrichten überschlagen, dann dreht sich bei vielen das negative Gedanken-Karussell. Belastende Gefühle wie Angst und Ohnmacht werden dadurch stärker und schränken uns im Alltag ein. Doch gerade herausfordernde Zeiten wie diese bedürfen neuer Lösungen und einer guten Portion Optimismus. Denn damit gelingt…

Der eigene Garten ist für viele ein sehnlicher Wunsch. Damit dieser zu Ihrer persönlichen Wohlfühl-Oase wird, sollte er genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sein. Sind Sie eher der Typ, der gerne anpackt oder möchten Sie einfach nur die Ruhe genießen? Passend zur Frühlingszeit haben wir…

In jedem Arbeitsalltag gibt es Höhen und Tiefen. Es gibt immer wieder Rückschläge und Herausforderungen, die es zu überwinden gilt. Damit Sie Ihre persönliche Zufriedenheit im Job gerade jetzt zu Jahresbeginn hochhalten bzw. steigern können, haben wir für Sie 5 hilfreiche Tipps zusammengefasst.  Eine positive…

Chilis sorgen nicht nur für Feuer im Essen und verleihen ihm das gewisse Etwas, sondern sind auch besonders gesund für Körper und Geist. Warum Chili so gesund ist, wo sich Chili überall einsetzen lässt und viele weitere Interessante Fakten über diese gesunde Gemüse finden Sie…

Auf Google, Facebook und Co hinterlassen wir unsere Spuren. Jeder der Social Media Kanäle nutzt, hinterlässt einen Eindruck – ein digitales ICH bildet sich. Damit Sie problemlos mit Ihren Freunden über Social Media in Kontakt bleiben können, bedarf es der Beachtung einiger Eckpfeiler. Auch ein…

Die erfolgreiche Einladung zu einem Bewerbungsgespräch und im Anschluss die Zusage für den neuen Traumjob: Das ist das Ziel aller Bewerber. Doch leider ist es nicht immer so einfach. Denn auf jede ausgeschriebene Stelle bewerben sich unzählige Interessenten. Umso wichtiger ist es, eine zielgerichtete Bewerbung…

Wenn sich die Blätter färben, der Wind frischer wird und das Schmuddel-Wetter über uns herein-bricht, dann dauert es meist nicht lange bis Schnupfen und Erkältung bei uns anklopfen. Damit Sie fit durch den Herbst kommen, haben wir für Sie die besten Tipps für mehr Wohlbefinden…

Mitarbeiterführung ist ein essentielles Thema für jedes erfolgreiche Unternehmen. Dennoch kann es vorkommen, dass Führungskräfte wichtige Parameter missachten und entscheidende Fehler machen. Dies führt zu unmotivierten Mitarbeitern sowie einer höheren Fehlerquote im Unternehmen, was letztendlich viel Zeit und Geld kostet. Worauf Führungskräfte achten und welche…

Der Begriff Kaizen kommt aus dem Japanischen. Er setzt sich zusammen aus Kai = Veränderung, Wandel; Zen = zum Besseren. Damit ist die permanente Verbesserung von Tätigkeiten, Abläufen, Verfahren oder Produkten durch alle Mitarbeiter eines Unternehmens gemeint. Es kommt dabei nicht auf große Innovationen oder…

Stefan Watzinger ist seit zehn Jahren bei der Firma Hartlauer beschäftigt. Im Interview erzählt der „diplomierte Trainer in der Erwachsenenbildung“ über seine Lieblingsmethoden, die er bei Schulungen einsetzt. Wie hat Ihre Karriere bei Hartlauer gestartet? Ich habe während meines Studiums einen Ferialjob bei der Firma…

Ulrike Vorberg ist seit knapp 25 Jahren bei REWE im Qualitätsmanagement tätig. Ihr Wissen gibt sie bei Mitarbeiterschulungen weiter. Mit „LENA“ gelingt ihr das jetzt noch „LEbendiger“ und „NAchhaltiger“. Wie kam es dazu, dass Sie die Trainer-Ausbildung am WIFI besucht haben? Ursprünglich habe ich die…

Das weihnachtliche Festmahl gehört neben den Geschenken und dem Weihnachtsbaum zum festen Ritual bei vielen Familien. Ein festlich geschmückter Tisch für die richtige Feststimmung darf dabei nicht fehlen. Welche Elemente dabei entscheidend sind und wie Ihnen ganz einfach eine weihnachtliche Festtafel gelingt, erfahren Sie in…

Selbst gestaltete Adventkalender können sowohl den Beschenkten als auch den Bastlern große Freude bereiten. Entscheidend dabei ist die persönliche Note, die Sie dem Kalender verleihen. Zur Inspiration haben wir für Sie einige Ideen für Ihren individuellen Adventkalender gesammelt! Adventkalender aus Toilettenpapierrollen Den ersten Adventskalender können Sie…